Pikatreenit tytön nukkuessa päiväunia.
Kertasin kahteen kertaan muurin ponnistuspuomin avulla 35 sentistä. Sitten laitoin tuon pienen kappaleen päälle pituuden matalimman osan + irtokappaleet. Nyt en käyttänyt enää ponnistuspuomia, vaan lähdimme normaalilta lähtöetäisyydeltä. Tästä korkeudesta noin 5 toistoa, jotka onnistuivat hyvin (ei kosketusta kappaleisiin). Tämän jälkeen laitoin pienen muurinkappaleen päälle pituuden korkeimman osan + irtokappaleet. Tästä korkeudesta 3 toistoa, nekin onnistuivat hyvin. Targettina kaikissa narulelu, jolla palkkasin leikkimällä.
Pujotteluharkassa yritin taas liian hankalaa sisäänmenoa (liikuin itse mukana). Sisäänmenoista onnistui tällä kertaa noin 40% joten paremmalla ajalla pitää taas ottaa niitäkin.
No comments:
Post a Comment