Nyt päätin jättäytyä DVD:n treenisuunnitelmasta ja ensin treenata kaikki kulmat kunnolla ennenkuin jatkan eteenpäin, sillä suoriin siirtyminen näytti aiheuttavan suuria hankaluuksia.
Ensin kotona kymmenisen toistoa eri kulmista, sitten Rakkibaarissa sama (jolloin onnistuneiden toistojen määrä tipahti yhtäkkiä puoleen, mutta treenien jälkeen huomattiin että olimme laittaneet kepit hieman väärään asentoon. Ehkä se selittää yhtäkkisen "romahduksen").
Nyt tuntui että kaikilla oli paras puhti kaikonnut, joten hyvä että tulee juhannustauko tässä harjoittelussa eteen. Saa kaikki osapuolet kerätä uutta intoa treeneihin!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment