Friday, June 12, 2009

Kontaktilla pysymistä kapistuksella & 2x2 pujottelua 3. päivä

Siirsin alustan kontaktikapistuksen päätyyn ja otin siinä paikallaoloharjoituksia. Bugi hakeutui hyvin oikeaan paikkaan ja kesti hyvin kävelyvauhdilla otetut ohjausliikkeet, mutta juoksussa tuli taas karkaamisia paikalta.

2x2 pujottelussa kolmannen päivän harjoituksiin kuului edellisen kertausta (joka meni hyvin), uuden porttisetin lisääminen 15 jalan päähän ensimmäisen eteen (ensin palkkaus joka toinen kerta keppien väliin, siten joka neljäs). Vielä olisi pitänyt siirtää keppisetit lähemmäs toisiaan noin jalan päähän, mutta umpikulmassa oli sen verran harjoiteltavaa että päätin tehdä sitä kolmannella sessiolla ja jättää lähentämsen huomiselle.

No comments: